人生是為誰而活

人生，究竟是為自己而活的呢？還是該為別人而活的呢？
在我還沒有說出答案之前，請你先想一想。
俗語說：人不自私，天誅地滅。
這話說得不錯。很多人都犯著這個毛病。
但是，這句話真正的意思，並不是說：人人都是自私的。而是說：人人皆有自私的「病」。只是要人知道「毛病」，並不是要我們認定這是「良好」的事實。
為人與為己的不同，我想拿太陽來說明，最為恰當。當太陽，把光線向外放射的時候，光線伸到各種各樣的事物身上，草，亮起了眼睛，山，露出了笑容，人，出現了光彩，處處開朗，每一種事物都燦然放彩，天地也開闊，太陽本身，也顯得光彩眩目。如果太陽收起了光線，萬物都蒙上一層陰翳，還在其次，連太陽都會像月球一般，淡然無光。如果我們是太陽，在烏雲遮掩之後，會覺得自己的世界縮小了，會覺得許多事物，已退到自己所不能及的遙遠的地方，會覺得一切都與自己隔離了。
為自己而活的人，會在不知不覺中，感覺自己是從人群中退縮，退縮到小小的、小小的角落，除了孤芳自賞之外，還會有被遺棄的孤獨與淒涼。
最可怕的，還不是這些，而是失意、失落的時候。心中有所愛的時候，還不太覺得，當所愛失落的時候，那悲哀，就不是言語、筆墨所能形容的了。有希望，是快樂的，但希望的燈，會有被吹熄的時候；有追求的目標，是快樂的，但追求的目標會有落空的時候；有親人相親相愛是快樂的，但親人會有離散、死別的時候。到了那時候，就會覺得「一切」都失去了。因為除那失去的以外，它一向不曾擁有別的什麼。這種自認失去一切的悲哀，會置人於死地，會把生命的泉流封閉。
如果為人而活的，屬於自己的，只不過是他生命的一小部分，即使這屬於自己的部分，全部失去，他仍擁有絕大部分生命的歡樂，他的痛苦，只是千萬分之一，不會在心中感受到百分之百的壓力。
更有進者，這為人之「人」，自然不會是單數，不是單數，當然就不會失去，即使失去一二，也不過像世界人口少了一二人，不會發生大問題，甚至根本不會失去，像教書的老師，一批學生離開學校，另一批又會進來；像車站服務員，一批旅客送走了，又會再來一批。
如果把快樂，寄託在為人上面，那快樂，是刻刻存在，永不失去的，絕望的悲哀，永遠進不到心裡來。
把「人」擴大些，就成了「人的集合體」。社會，是人的集合體；民族，是人的集合體；國家，是人的集合體；世界，又何嘗不是？所「為」的人的範圍越大，失落的感受就會越少。為你自己，會被群眾遺棄；為你妻子，妻子不會永生；為你子女，子女會因工作、婚姻，離你遠去；為你周圍的人，他們離去又會來，如水，「逝者如斯，而未嘗往也」，哪會有感慨、嘆息、悲傷？
人生，要使可能襲來的悲哀，對自己心上的壓迫減輕重量，人生，要使自己得到更多的快樂，當把快樂放在「自己」身上呢？還是要把快樂放到「人」身上？只放在「親人」身上好呢？還是放在更多人身上？放在許多人身上好呢？還是放在「人的集合體」上好？那一種才是永恆的，不會有失落的悲傷呢？
做個太陽，把光芒放射出去，從廣大的世界尋找快樂，不要做只在屋子裡發亮的小燈，以為外面全是黑暗，只有屋子裡才有亮光和溫暖。記得：能擁抱世界的，心胸像世界一般大，只擁抱自己的，心懷同自己一般小。心胸大的，一片汪洋，心胸小的只像一口池塘，心胸大的，又像大海，萬流歸宗，心胸小的，又如沙漠中的河流，只有乾涸的落寞。

走著過了也就亮了

總會有風風雨雨的，無論是旅途上或是人生上，可是我們只要前進著，只要不繼續逗留在原地，它總會

過去的，別因為風雨就停滯不前，因為停止前進，它就是在你的前方，無論經過多少歲月，沒有跨步走

出去的你，這場風雨在你心裡面是永遠不會消失的，走過去總會有你所擔心的，可是走著走著，風雨就

過了，可是走著走著，陽光就來了。

沒人喜愛待在風雨裡，可是卻有人不知不覺留住了風雨，並非是風雨困住你，而是你的猶豫、徘徊將你

困住風雨裡面，擔心下一步的千萬種可能，卻忘記有黑暗的籠罩也一定一定會有陽光的照亮；你只擔心

遭受風雨的傷害，讓你倒地不起，可是擔心的其實全都來自你內心所想像的種種，要發生的事情根本沒

有任何跡象，是你把自己給困住了。

走吧，總會過去的，好的風景會過去，壞天氣也同樣會變成回憶，就是一步一步的走著就好，別輕易逗

留在風雨中，也別逃避風雨的考驗，它出現是種痛苦，這無可厚非，可是這痛苦是成長的必須也是你要

面對的部份人生，少了它，你人生並不會完美，如同沒有黑夜的白天，這又何來完美呢？

其實走著走著，風雨就過了；其實走著走著，你的心態就變了；其實走著走著，人生就是走著走著而

已；喜愛的總會有，可是也得有厭惡的才能顯現出你所喜愛的美好，其實沒人想要風雨的出現也沒人喜

愛在風雨中奔跑，只是風雨來了，躲避著它是躲避一場風雨嗎？還是一百萬場的風雨呢？不如在風雨中

享受它要給你的美麗以及雨過天晴帶給你的禮物。

感受

夜間發生的事我感慨很深
這麼樣一個沒心機的女孩子怎老是遇到一些爛人呢
罵她 她又不痛不癢 因為不知羞恥嘛
身為一個母親愛小孩也不是這種愛法吧
我個性跟你們比較不同
我整頭腦只有想該怎麼配合警方抓人

好笑

現代的母親，把小孩全寵在手心裡，大小姐大少爺脾氣的小朋友不少．
不僅不懂和其它小朋友們分享玩具糖果的快樂，
只要稍為不順他心，他即大吵大鬧，母親馬上就趕緊順了他的心．
如此的母親，還自以為自己很有愛心很有耐心，疏不知自己小孩的將來堪慮．
也導致自己的小孩，遭人厭惡反感，甚至沒有人想他和玩．
人長得矮又肥又醜就算了，還被母親寵到不像話，稍不順心，就用著他那粗糙半點都不可愛的烏鴉聲，在那大哭大鬧，做母親的竟然還一直按耐兒子安撫兒子，哭鬧了一兩個小時還是不肯罷休，這是怎樣失敗的教育！真是名符其實的吵死人！！
那些做母親的，還在自傲的炫耀著自己多會教，自己的小孩多善良~聽了真令人作噁想吐血！
你們的小孩才是人，被你小孩害的人都不是人生父母養的！別人的小孩永遠死不完！！
那種寵兒不孝寵子做壞的母親，也真是活該報應！！
也別怨嘆自己的小孩不孝！
沒家教沒水準沒教養的父母，所教育出來的小孩也會是如此
而這樣的父母，根本也不在乎自己的小孩和自己一樣沒家教
甚至還只會說出一堆另人想吐血作噁自以為自己生出多棒的小孩的噁爛話！
半點自知之明都沒有~偏偏這樣的父母還不在少數~

憂鬱症

憂鬱症，是「一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病，宛如織網般地難以揮去，而不是一種短暫可消失的情緒低沈」。

人是情感的動物，心情自有起伏，因此難免有低落、消沈、沮喪的時候；在每個人一生中或多或少都會碰到極大的挫折與壓力，或因人際因素（特別是情感事件）、家庭的因素、經濟上的因素、工作或學業的困擾等諸多壓力事件，情緒無法獲得有效的抒解，週而復始一再累積，很快就會產生「憂鬱」情緒，大部分人情緒低落一陣子後，可以再開朗起來，但少數人因為遺傳因子或個性（包括不適當的想法）使然，再加上壓力的累積（日常生活瑣事的所造成的壓力累積或遭逢特別大的壓力事件），而又缺乏適當的情緒調節與良好的社會支持，會將情緒狀態延伸為一種病態，以致於心情與行為都受到影響，於是產生無法脫離的低落情緒；嚴重者甚至以自殺結束寶貴的生命。

憂鬱症的症狀：

憂鬱症的症狀是多樣化的，病患的感受及症狀的描述亦隨著憂鬱症的輕重程度、病程與年齡等因素而不同。以下是一些常見的症狀：

（一）生理方面症狀：

胃口變差、食慾減退或增加、體重明顯減輕或增加、失眠或嗜睡、幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量、精神或動作反應激動或遲滯、性慾降低、頭痛、頭昏、眼睛疲勞、眼角酸痛、口渴、頸部酸痛、胸悶、呼吸不暢、胸痛、腹脹、頻尿、身體酸痛、腰酸痛、盜汗與便秘感或一天數次大便等。

（二）心理方面症狀：

憂鬱、心情沮喪或掉到谷底、無望、易流淚、悲傷、激動易怒、害怕與恐懼、寂寞、無聊、感情淡薄、對自己不滿意、滿足感減少、興趣明顯減退、失去幽默感、低估自己能力、悲觀、自我譴責（常感到罪惡感或無價值感）、低自尊、容易感到挫折、社交退縮、時常健忘、思考、注意、決斷力減退或猶豫不決、意志喪失、作業效率或生產力皆減少、自殺意念及行為、胸部沈重苦悶與強迫回想舊事等。

（三）下列行為改變可能是孩童與青少年期常見的症狀：

功課突然退步、突然開始坐立不安、身體動作突然變慢、講話音調變單調或變得沈默不語、無法解釋地情緒激躁、無法解釋地常常哭泣、常常顯得很害怕或緊張、突然變得有攻擊性、有反社會行為、開始使用酒精或其它成癮性物質、不停地抱怨身體某部位疼痛不適，卻又找不到病因。

（四）嚴重的憂鬱症患者則因伴隨：

無用妄想、罪惡妄想、懲罰妄想、疾病妄想、貧窮妄想、幻聽等症狀，常易使醫師誤診為精神分裂症。

　

如何覺察憂鬱症狀？

憂鬱症的症狀當中，最主要的症狀是憂鬱情緒；然而，憂傷情緒的表達可能不被容許，進而被壓抑下來或加以否認，導致不容易他人被覺察到；所以憂鬱的人其症狀的表現常常不是以憂傷情緒為主，反倒可能只是抱怨有很多身體症狀（如：身體酸痛）而不提及憂傷的感受。有時，可能很容易大發脾氣，持續地憤怒或與人爭吵等來表現內在的憂鬱情緒症狀。不過，憂鬱情緒通常可經由進一步的晤談而引出。此外，由憂鬱者的面部表情（如：嘴角下垂、沒有笑容或笑得很勉強）及行為舉止（如：、無法安靜坐著、踏步、絞扭雙手；語言、思考及身體動作變緩慢；語言的音量、抑揚起伏、話量、內容多變性等皆減少，甚至緘默不語）仍可推斷他們正有憂鬱心情。因此，若您發現周遭的人有某些不對勁的表現，可能要特別注意他的一舉一動，或與他建立良好的溝通管道，誘導他去多談一談自己的困擾，並且給予適當的社會支持與幫助他尋找適當的求助管道。

另外一個主要症狀是失去興趣，患者或許會說出類似於「對原來嗜好的興趣減退」、「再也提不起勁」、「對以往的娛樂不再感覺愉快」、「什麼都不想做」的話。家人通常可觀察到社會退縮的表現或放棄消遣活動。某些憂鬱者對性的興趣或慾求明顯減少。

其他症狀包括睡眠問題（失眠或嗜睡），失去活力或極度勞疲，對自己的價值持有不實際的負面評價（如：認為自己一無事處），對於過去小小的失敗有罪惡感或一再回想（如：對於丟掉一把便宜的傘就一直自責），抱怨自己容易分心、記憶困難或健忘，從事需智力配合的學業或職業時經常表現不如往常，或者抱怨以前所學的的知識或技巧已經用不出來了，甚至擔心智力退化。在兒童青少年，學業成績急轉直下。在老年人，可能主要抱怨是記憶困難，有時可能被誤認為是癡呆的早期徵兆。如果這些憂鬱者的重鬱發作被成功地治療，那麼記憶通常可完全恢復。

憂鬱者也常有死亡想法、自殺意念、或自殺企圖。這些想法的範圍由相信自己死去會對他人比較好，到短暫但重覆出現的自殺意念，以致於實際而特定的自殺計畫。自殺動機可包含：面臨自覺無法克服的人生障礙時意圖放棄一切，或強烈希求終止自認為永無止境的痛苦。想要自殺的人通常會發出求救訊號，根據臨床經驗，自殺企圖比較弱的人，發出的求救訊號較容易辨識且較為強烈，且較不會去嘗試或者較不易自殺成功；而自殺企圖很強烈的人，通常所發出的求救訊號極其微弱，很難辨識，甚至自殺意圖的產生與自殺行動出現的時間間隔會縮短。對於後者，自殺危機的辨識與處理較為困難且要謹慎小心，最好能夠求助於專業人員。自殺獲救者，通常會很後悔自殺，因為自殺是很痛苦的，而且自殺未成功，可能會有後遺症。而且自殺通常是一閃而逝的的衝動，停下來稍微想一下，為什麼要自殺，或許念頭就打消了。

經由仔細的觀察，通常都可以經由患者的症狀表現來判斷是不是可能有憂鬱症。一旦懷疑有此可能性，就需要尋求專業的診斷與治療。

求人辦事厚黑學

內容簡介

史考特曾說：「當他找不到什麼好理由答應你的請求時，就已經找到一個拒絕幫你的好理由。」

的確，某些根本不想幫你的人，為了拒絕你的要求，經常會用美德的外表，來掩蓋自己為何不能伸出援手的真正原因。
世間到處充滿著虛假與欺詐，裝出慈悲和善的臉孔，正是熟諳厚黑權術的人的拿手好戲，為了達到自己所追求的目的，他們經常以最美麗的外表、最動人的言詞欺騙別人的耳目……
耍點心機、使點不壞，往往是讓問題迎刃而解的最佳捷徑。在這個爾虞我詐的社會裡，奸巧和權謀成為了現代人求生的必備技能。千萬別天真地以為，那些主動向你伸出援手的人，就是自己生命中的「貴人」，那些無緣無故對你好的人，就一定是自己認為的好人。否則，當你被出賣、被陷害時候，就只能愈哭無淚了……

完美世界運動會

高雄世界運動會已完美閉幕了

對於高雄市民的參與與熱情是用金錢也買不到的

要舉辦一個世界級的運動會是何等的簡單

高雄市做到了

一個當過南非的外交官竟然用低級沒有水準的語氣說....

高雄市在作秀

所以100多個國家的運動選手拼死拼活就是為了自己的國家爭光

竟被一為外交官說成是作秀


真不知他書是讀到那裡去了

這種人還配做外聘使節嗎


小鼻子小眼睛的人都見不得高雄市辦的好



我想說高雄市能....台北市能嗎????